by jaskamal
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ (ਰਿੰਪੀ ਸ਼ਰਮਾ) : ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਫਟੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਤੇ ਦਾਗ ਵਾਂਗ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਕਰੈਕ ਕਰੀਮ ਵੀ ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਬੇਅਸਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ : ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ 'ਚ ਪੈਰ ਪਾ ਕੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬੈਠੋ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਗਿੱਟਿਆਂ ਤੇ ਅੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਗਿੱਟਿਆਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਕਰੋ।
ਗਲਿਸਰੀਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਲਗਾਓ : ਗਲਿਸਰੀਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅੱਡੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰੈਕ ਕਰੀਮ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਲਿਸਰੀਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਰੌਕ ਸਾਲਟ ਵੀ ਕਰੇਗਾ ਮਦਦ : ਤੁਸੀਂ ਰੌਕ ਸਾਲਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੀ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਰੌਕ ਸਾਲਟ ਮਿਲਾਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪੈਰ ਡੁਬੋ ਕੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠੋ। ਫਿਰ ਸੁੱਕੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ।
